如何预防前列腺增生
发布时间:2019-09-23
男性如何预防前列腺增生也是许多男性朋友想知道的，因为只有我们在生活中正确地做好预防工作，才能减少前列腺增生疾病带来的危害。因此，男性朋友也更注重预防前列腺增生的方法。男性如何预防前列腺增生？
如何预防前列腺增生
1.饮食应清淡，易于消化，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性产品，多饮酒，以减少前列腺充血的机会，减少前列腺增生的发生。
2.应多喝水，保障每天有足够的尿量，避免尿液中高浓度的代谢物刺激前列腺。
3.会阴分泌物较多，容易滋生细菌，需要清洗生殖器，保持清洁可以预防前列腺炎，避免前列腺增生引起的慢性炎症。
4.包皮过长应尽快行包皮环切术，防止包皮藏污纳垢。
5.男性不应该过度憋尿，以免因尿液回流而导致前列腺增生。
6.适度的节欲是必要的，但不是节欲。频繁的性生活会使前列腺长时间充血，甚至引起前列腺增生。过度禁欲会导致前列腺分泌不良，刺激前列腺组织，还会导致前列腺增生。
7.适度的体育活动有助于增强身体的抵抗力，改善前列腺的局部血液循环。
8.及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。
9.尽量少骑自行车，因为自行车座会压迫前列腺部位，加重病情。
关于预防前列腺增生的方法，通过文章内容的介绍，大家也应该有更多的了解。我希望每个人都能明白，这些预防措施能够正确地做好生活中的预防工作。男性朋友在生活中不能长时间憋着尿，也不能有过多的性生活。
